练日本刀好还是练中国剑好?

选择练日本刀还是中国剑，取决于个人兴趣和目标。日本刀注重精准劈砍和礼仪，适合追求细节与精神修炼的人；中国剑讲究灵活多变和实战技巧，适合喜欢攻防结合的人。两者各有特色，没有绝对优劣。

对比

日本刀：日本刀以锋利和工艺闻名，训练强调单一动作的精准度，比如劈砍角度必须控制在30度内。练习时注重姿势固定，一套动作大约需要重复50次以上。使用者常通过静心冥想提升专注力，刀身重量通常在1公斤左右，适合追求仪式感和精神修行的人。

中国剑：中国剑讲究轻快灵动，剑法包含刺、挑、扫等20多种基本招式。训练时注重步法配合，一套连贯动作可在3秒内完成。剑身重量多在500克左右，便于快速转换方向。实战中强调以柔克刚，适合喜欢灵活应变和近身格斗的人。