投篮往上射还是往前射?

投篮时应该同时往上和往前射，力量需要平衡。往上确保球能到达篮筐高度，往前让球能飞向篮筐位置。两者缺一不可，纯往上会砸板，纯往前会砸筐。

对比

往上射：投篮时过分注重向上发力，球会飞得很高但距离不够。这种投篮容易砸到篮板，或者直接飞过篮筐。球员需要额外调整手腕和手臂，增加控制难度。命中率下降，尤其在中距离投篮时更明显。

往前射：过度向前发力会让球飞得太低，无法到达篮筐高度。球可能直接撞到篮筐前沿，或者弹飞出去。球员需要频繁调整出手角度，增加身体负担。远距离投篮时，这种姿势几乎无法命中，力量分配严重失衡。