护肤品哪个更重要?

清洁和保湿是护肤中最基础也最重要的步骤，两者缺一不可。清洁能带走毛孔里的污垢，保湿则能锁住水分，维持皮肤屏障健康。日常护肤中，这两步做好了，皮肤状态会明显改善。

对比

清洁：清洁是护肤的第一步，每天早晚用适合肤质的洁面产品洗脸，可以洗去油脂、灰尘和化妆品残留。过度清洁反而会破坏皮肤屏障，导致干燥敏感。选择温和的洁面产品，配合轻柔按摩，30秒左右即可冲洗干净，避免长时间揉搓。

保湿：保湿是维持皮肤水润的关键，洁面后3分钟内涂抹保湿产品效果最好。皮肤缺水时会出现紧绷、脱皮，甚至长细纹。保湿产品含有玻尿酸、神经酰胺等成分，能帮助皮肤吸收并锁住水分。干性皮肤需要质地丰厚的面霜，油性皮肤则适合清爽的乳液，每天使用2次即可维持水润状态。