跳绳是尼龙绳好还是塑料橡胶生?

跳绳选择尼龙绳还是塑料橡胶绳，主要看使用场景。尼龙绳轻便耐用，适合室内和速度训练；塑料橡胶绳较重，适合户外和力量训练。

对比

尼龙绳：重量轻，手感顺滑，适合快速跳绳和长时间使用。耐磨性强，不易打结，适合初学者和室内场地。价格适中，使用寿命约1-2年，适合日常健身和学校体育课。

塑料橡胶绳：重量较重，能增加手臂负担，适合锻炼力量。材质硬挺，适合户外场地，抗风性能好。价格稍高，使用寿命约2-3年，适合专业训练和户外运动。