白炽灯护眼还是led护眼?

LED灯比白炽灯更护眼。

对比

白炽灯：白炽灯通过加热灯丝发光，光线中含有较多红黄光，色温较低，长时间使用容易让人眼睛感到疲劳。它寿命短，一般只有1000小时左右，频繁更换麻烦。而且能耗高，同样亮度下比LED灯多耗电5倍以上，发热量大，不适合长时间近距离使用。

LED灯：LED灯采用半导体发光技术，光线稳定，不含紫外线和红外线，蓝光含量可控，对眼睛刺激小。寿命长达2万小时以上，耐用且省电，同样亮度下比白炽灯节省80%的电量。发热量低，适合长时间阅读或工作，能有效减少视觉疲劳。