自由式摔跤和中国摔跤哪个好些?

自由式摔跤和中国摔跤各有优势，适合不同人群。自由式摔跤规则开放，允许使用腿部动作，技术全面，竞技性强；中国摔跤注重摔法和技巧，动作简洁实用，更贴近传统武术。选择哪种取决于个人兴趣和目标。

对比

自由式摔跤：起源于欧美，规则允许抱腿、绊摔等动作，比赛分为重量级别，强调力量和速度。选手需要掌握站立和地面技术，比赛激烈，适合喜欢竞技和全面技术的人。训练强度大，比赛机会多，国际赛事丰富。

中国摔跤：传统摔跤形式，以摔为主，禁止使用腿法，注重巧劲和时机。动作讲究一招制敌，讲究"快、准、狠"，适合喜欢技巧和传统文化的人。训练注重基本功，比赛形式多样，民间活动常见。