葡聚糖是液体好还是固体好?

葡聚糖固体形式更稳定，方便储存和携带；液体形式吸收快，适合需要快速见效的场景。选择取决于使用需求。

对比

固体葡聚糖：粉末或片剂状，保质期长达2年，不易变质。每次使用需用水冲服，剂量容易控制，适合长期补充。携带方便，适合旅行或户外活动。价格相对便宜，每克成本约5元。

液体葡聚糖：即饮型，无需冲泡，吸收速度比固体快30分钟左右。保质期较短，开封后需冷藏且3天内喝完。每瓶100毫升价格约20元，成本较高。适合急需补充营养或吞咽困难的人群。