阿道夫茶麸和生姜哪个好?

阿道夫茶麸和生姜各有好处，选择取决于具体需求。茶麸适合清洁头皮和控油，生姜则更擅长促进血液循环和防脱发。油性头皮可选茶麸，头皮敏感或想生发可选生姜。两者天然安全，可交替使用。

对比

阿道夫茶麸：主要成分是茶籽提取物，清洁力强，能深层清除头皮油脂和污垢，减少头屑和瘙痒。适合油性发质，使用后头发清爽不油腻，但干性头皮可能会觉得干燥。价格亲民，约30元一袋，可用1-2个月。

生姜：含姜辣素，能刺激头皮毛囊，加速血液循环，帮助强韧发根，减少脱发。适合掉发多、头皮发凉的人，用后头皮温热感明显，但有些人会感觉刺激。价格稍高，约50元一瓶，能用1个月。