上坡比平路推迟还是提前?

上坡比平路需要更多体力，时间会推迟。

对比

上坡：爬坡时身体负担加重，速度自然放慢。每走一步都要用更大力气，双腿容易酸胀。一个300米的坡道，可能比平路多花5到10分钟。呼吸变得急促，心跳加快，让人感觉时间变长。

平路：走在平坦路面轻松许多，步伐可以保持稳定。双腿负担小，呼吸和心跳都比较平稳。同样的300米，3分钟左右就能走完。整个过程顺畅，不会觉得特别累。