金龙鱼菜籽油一级好还是三级好?

金龙鱼菜籽油一级比三级更好，一级油精炼程度更高，颜色更清澈，油烟点也更高，适合高温烹饪，保留的营养成分更纯净。

对比

金龙鱼菜籽油一级：一级油经过多重精炼，杂质少，酸值低，烟点可达200摄氏度以上，炒菜时油烟少，不易产生有害物质。油品透明，味道清淡，适合煎炸爆炒等高温方式，使用时更健康，保存时间也更长。

金龙鱼菜籽油三级：三级油精炼程度较低，保留更多天然成分，但颜色较深，可能有轻微杂质，烟点约180摄氏度左右。适合低温烹饪或凉拌，油烟较大，高温下容易冒烟，但风味更浓郁，适合喜欢原香的用户。