羽毛球发高远球正手还是反手?

羽毛球发高远球正手更常用，适合初学者和力量足的人，能将球打到对方后场；反手适合近网或被动时用，但距离短、力量小。

对比

正手：正手发球动作舒展，靠手腕和手臂发力，能轻松把球发到后场，适合主动进攻或控制全场。握拍像握手，挥拍幅度大，球速快、落点深，对手压力大。练习时注意转体和手腕发力，每天练50次就能掌握基本动作。

反手：反手发球动作小，靠手指和手腕控制，适合近网短球或被动救球。握拍像切菜，拍面朝上，发力轻巧，但球只能发到中场附近，容易被对手压制。练习时多练手指灵活性，每天30次能提高准确性，但想发远球很难。