真知棒和果汁棒哪个是真的?

真知棒是水果味硬糖，果汁棒是含果汁的软糖。两者都不是天然水果，但真知棒以糖为主，果汁棒添加了少量果汁成分。

对比

真知棒：主要成分是糖和人工香精，颜色鲜艳，口感硬脆。每根含糖量约10克，几乎不含果汁，属于传统糖果。适合喜欢甜味和嚼劲的人，但营养价值低。

果汁棒：添加了真实果汁浓缩液，口感软糯，酸甜适中。每根含果汁成分约3-5克，糖分略低于真知棒。更适合追求天然口感的人，但仍以糖为主要原料。