宿舍开窗户睡觉还是不开窗户?

宿舍开窗户睡觉更好，能保持空气流通，减少闷热感，还能降低二氧化碳浓度，让人睡得更舒服。但冬天或风大时可以关窗，避免着凉或吹风。

对比

开窗户睡觉：开窗能让新鲜空气进来，带走室内的闷热和异味，特别是夏天不开窗容易出汗，影响睡眠质量。空气流通还能减少细菌滋生，对呼吸道健康有帮助。不过要注意窗户别开太大，防止灰尘或蚊虫进入。如果住在路边，开窗可能会有噪音，影响休息。

不开窗户睡觉：不开窗能保持室内温度稳定，冬天不会觉得冷，也不会有风直接吹着。住在路边或楼下有施工时，关窗能隔绝噪音和灰尘。但长时间不开窗，室内空气会变差，二氧化碳增多，早上起来可能觉得头晕，还容易滋生霉菌，对皮肤和呼吸不好。