上篮和投篮哪个命中率高?

上篮的命中率高于投篮。上篮距离篮筐更近，出手点低，防守难度大，而投篮受距离和防守干扰影响更大。

对比

上篮：上篮时球员距离篮筐通常只有1-2米，出手速度快，防守者难以封盖。篮筐面积大，即使动作变形也容易命中。业余比赛中，上篮成功率可达7成以上，尤其突破上篮几乎无人能挡。

投篮：投篮距离远，出手点高，需要精准的手法。防守者可以伸手干扰，篮筐面积相对较小。业余球员投篮命中率普遍在4-5成，远投时甚至更低，容易受体力或压力影响。