主动降噪是入耳式好还是耳塞式好?

入耳式耳机在主动降噪效果上普遍优于耳塞式。入耳式设计能紧密贴合耳道，形成物理隔音屏障，配合主动降噪技术，能更有效地隔绝中低频噪音。耳塞式耳机虽然佩戴舒适，但降噪能力有限，适合轻度降噪需求。

对比

入耳式：入耳式耳机通过硅胶或记忆海绵材质填充耳道，物理隔音效果明显，主动降噪模块能精准抵消环境噪音。实测显示，在地铁等嘈杂环境中，可降低约25分贝噪音，适合通勤或办公。缺点是长时间佩戴可能压迫耳道，部分用户会感到不适。

耳塞式：耳塞式耳机体积小巧，佩戴无压迫感，适合长时间使用。主动降噪主要针对高频噪音，降噪效果较弱，约降低10分贝。更适合图书馆或办公室等安静环境，无法有效隔绝低频噪音如引擎声。