双板滑雪和单板滑雪选哪个容易?

单板滑雪初期更容易掌握基本姿势，双板滑雪上手速度更快。

对比

单板滑雪：单板滑雪像站着一块滑板，重心靠前时容易前摔，靠后时容易后摔。初学者需要1-2天适应单脚固定，转弯时身体需要大幅扭转。练习基础滑行需要3-5次课程，但高级动作如跳跃、旋转难度较高。装备较轻便，适合年轻人尝试极限动作。

双板滑雪：双板滑雪像两块小雪鞋并排，双脚固定在雪板上，重心分布更均匀。新手第1天就能滑行短距离，转弯时只需膝盖微调。基础滑行1-2次课程可掌握，但高速控制需要更多练习。装备较重，适合追求稳定滑行和速度的爱好者。