东晋和南宋哪个国土面积大?

东晋的国土面积比南宋大。东晋时期控制了长江中下游地区和部分北方领土，而南宋主要局限于江南及部分华中地区，疆域明显缩小。

对比

东晋：东晋建立时继承了西晋在江南的统治，后来通过北伐一度收复黄河以南部分地区，鼎盛时期国土面积约200万平方公里。它控制了长江流域、淮南地区以及部分中原地带，经济和军事影响力较强。

南宋：南宋时期北方被金朝占据，实际控制区域主要在秦岭-淮河以南，面积约200万平方公里。但南宋失去北方大片农业和人口密集区，疆域集中在江南、四川及东南沿海，整体实力和范围明显小于东晋。