艾草需要晒干还是直接用?

艾草最好晒干后再使用，晒干后的艾草药效更稳定，保存时间也更长。

对比

新鲜艾草：水分含量高，容易发霉变质，只能短期保存。使用时气味浓郁，但药效成分不稳定，适合现采现用，比如制作艾草泡脚包时效果较好，但存放超过3天就容易失去活性。

晒干艾草：水分蒸发后药性更集中，保存时间可达1年以上。使用前需提前浸泡软化，泡出的水颜色较深，气味温和持久。药店出售的艾条都是晒干后制作的，燃烧时烟雾少，艾绒细腻，更适合长期存放和日常使用。