生胶胶皮有海绵好还是没有海绵好?

生胶胶皮搭配海绵更好。海绵能增加弹性和速度，让击球更稳定，适合进攻型打法。没有海绵的生胶胶皮控制更好，但威力小，适合防守或初学者。

对比

生胶胶皮带海绵：海绵厚度在2毫米左右，能提升回弹速度，发力更省力。适合快攻弧圈打法，球速快、旋转强。但海绵老化后弹性下降，需要定期更换。整体适合有一定基础的选手，能发挥进攻优势。

生胶胶皮不带海绵：直接贴在底板上，控制更精准，适合摆短、防守。球速慢但落点刁钻，适合削球或近台快攻。缺点是威力不足，主动进攻时容易失误。适合初学者或偏防守风格的选手，技术要求低。