龙井茶和碧螺春茶哪个功效大?

龙井茶和碧螺春茶功效各有侧重，龙井茶提神醒脑效果更明显，碧螺春茶抗氧化和助消化作用更强。选择哪种茶取决于个人需求，比如需要集中注意力可选龙井，注重养生保健可选碧螺春。

对比

龙井茶：龙井茶含有较多咖啡碱，能快速提神，适合工作学习时饮用。它还有助于降低血脂，每天饮用2-3杯可改善血液循环。龙井茶性偏凉，夏天饮用更解暑，但胃寒的人要少喝。

碧螺春茶：碧螺春茶富含茶多酚，抗氧化效果更好，长期饮用能延缓衰老。它含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，饭后喝一杯能缓解油腻感。碧螺春茶性温和，一年四季都适合，尤其适合中老年人日常保健。