崂山矿泉水蓝矿和红矿哪个好?

崂山矿泉水蓝矿和红矿各有特点，选择主要看个人需求。蓝矿偏重矿物质均衡，适合日常饮用；红矿偏重钙镁含量，适合运动后补充。两者都是崂山品牌，水质安全可靠。

对比

蓝矿：蓝矿的矿物质种类更丰富，包含钠、钾、钙等10多种元素，口感清冽，适合泡茶或直接饮用。每升含钙20毫克左右，镁含量适中，适合长期饮用。瓶身设计简约，适合家庭日常使用。

红矿：红矿的钙镁含量更高，每升含钙30毫克，镁含量是蓝矿的1.5倍，口感略带甘甜。运动后饮用能快速补充电解质，适合健身人群。瓶身标签突出“高钙”卖点，适合注重特定营养的人群。