青海西宁和拉萨哪个好?

青海西宁和拉萨各有特色，选择哪个取决于旅行偏好。西宁海拔较低，适合初次到高原的人，城市设施完善，美食多样。拉萨海拔高，宗教氛围浓厚，布达拉宫等景点独特，适合深度体验藏文化。

对比

青海西宁：西宁是青海省会，海拔约2200米，气候相对温和，夏季凉爽。这里美食丰富，比如酿皮、手抓羊肉，价格实惠。交通方便，火车直达，适合家庭出游或喜欢城市便利的旅行者。周边有青海湖、塔尔寺，可安排短途游览。

拉萨：拉萨海拔约3650米，空气稀薄，需注意高原反应。城市充满宗教气息，布达拉宫、大昭寺值得一去。藏族文化浓厚，可体验转经、喝酥油茶。物价较高，但特色商品如唐卡、藏银有收藏价值。适合喜欢探险、追求心灵宁静的人。