臭氧和负氧离子哪个好些?

臭氧和负氧离子对健康影响不同。臭氧过量会刺激呼吸道，引发咳嗽、胸闷；负氧离子能净化空气，改善精神状态。选择负氧离子更安全，臭氧需严格控制在安全范围内。

对比

臭氧：臭氧具有强氧化性，能杀菌除味，但浓度超过0.1毫克每立方米时，会刺激眼睛和喉咙，长时间接触可能导致肺功能下降。家用臭氧机需谨慎使用，避免在密闭空间开启。

负氧离子：负氧离子被称为“空气维生素”，能吸附灰尘、花粉等颗粒物，降低PM2.5浓度。森林、瀑布等自然环境中含量较高，每立方厘米可达几千个，有助于缓解疲劳、提升睡眠质量。人工负氧离子生成器需选择正规产品，确保安全有效。