跆拳道和武术哪个适合孩子防身呢?

跆拳道和武术都能帮孩子防身，但侧重点不同。跆拳道强调腿法和速度，动作简单易学，适合快速提升反应能力；武术更注重整体技击和实战技巧，动作多样，能锻炼身体协调性。家长可根据孩子性格选择：活泼好动可选跆拳道，沉稳专注可选武术。

对比

跆拳道：以腿法为主，训练时注重礼仪和品势练习，每周2-3次课就能掌握基本动作。孩子通过踢靶训练能快速提高爆发力，比赛规则明确，安全系数较高。适合6岁以上孩子，初期学习进步快，能增强自信心。

武术：包含拳法、摔跤和器械等多种技巧，训练强度较大，需要长期坚持。基本功练习如扎马步能增强核心力量，实战模拟培养应对突发状况的能力。适合8岁以上有一定耐心的孩子，学习周期长，但防身技能更全面。