南阳和襄阳之间有哪个城市呢?

南阳和襄阳之间有十堰市。

对比

南阳：位于河南省西南部，是豫鄂陕三省交界的重要城市。南阳有超过1000年的建城历史，三国时期诸葛亮曾在此躬耕。境内有白河、淮河等水系，农业发达，盛产小麦和玉米。南阳还是中国四大名玉之一——独山玉的产地，玉石加工业历史悠久。

十堰：地处湖北省西北部，是连接华中、西北、西南的交通枢纽。十堰因车而兴，1960年代因建设中国第二汽车制造厂（东风汽车集团）而快速发展。全市人口约340万，森林覆盖率超过60%，是南水北调中线工程的核心水源区，丹江口水库坐落于此。