水晶番茄和红石榴哪个效果好?

水晶番茄和红石榴都有美白效果，但水晶番茄更侧重提亮肤色，红石榴则抗氧化能力更强。水晶番茄含天然茄红素，能温和改善暗沉；红石榴富含多酚和维生素C，帮助抵抗自由基。两者效果因人而异，水晶番茄见效较慢但持久，红石榴见效快但需持续使用。

对比

水晶番茄：主要成分是天然茄红素，通过抑制黑色素生成来美白，适合肤色暗沉、不均的人群。每天服用1-2粒，坚持2-3个月能看到肤色变亮，效果稳定但速度较慢。副作用少，敏感肌也能用，但价格较高，一盒约300元。

红石榴：富含多酚和维生素C，抗氧化能力强，能清除皮肤自由基，延缓衰老。喝红石榴汁或吃果肉，1周内就能感受到皮肤变细腻，但美白效果需长期食用。价格亲民，一个石榴约10元，但糖分较高，糖尿病患者需注意。