白酒红酒与啤酒哪个更发胖?

白酒、红酒和啤酒都会让人发胖，但啤酒更容易导致体重增加。啤酒热量高，一瓶约200大卡，喝多了容易堆积脂肪。白酒和红酒热量较低，但喝多也会热量超标。啤酒被称为"液体面包"，因为富含碳水化合物，容易让人肚子变大。

对比

白酒：白酒热量每100毫升约230大卡，但每次喝的量少，一般二两左右，摄入热量约115大卡。白酒几乎不含糖，不会直接转化为脂肪，但酒精会促进食欲，让人不知不觉吃更多东西。长期喝白酒可能影响代谢，间接导致发胖。

啤酒：啤酒每100毫升约40大卡，但一瓶600毫升的啤酒热量约240大卡，相当于一碗米饭。啤酒富含麦芽糖和酵母，容易转化为脂肪，尤其是腹部脂肪。喝啤酒时搭配花生、烧烤等高热量食物，热量摄入翻倍，更容易发胖。