干湿豆浆和生磨豆浆哪个好?

干湿豆浆和生磨豆浆各有优势。干湿豆浆方便快捷，适合忙碌生活；生磨豆浆口感更香浓，保留更多营养。选择哪种取决于个人需求：追求效率选干湿，注重品质选生磨。

对比

干湿豆浆：加工过程经过高温处理，保质期长达6个月，开封后冷藏可放7天。营养成分部分流失，但添加了钙、铁等强化元素。冲泡简单，加温水搅拌3分钟即可饮用，适合上班族或家庭常备。

生磨豆浆：现磨现喝，保留大豆原有风味，蛋白质含量比干湿豆浆高20毫克。无添加防腐剂，但需当天饮用完，制作耗时约15分钟。适合注重健康、喜欢原汁原味的人群，早餐或下午茶饮用更佳。