中性水和碱性水哪个好?

中性水和碱性水各有优势，选择主要看个人需求。中性水接近人体体液pH值，适合日常饮用；碱性水可能帮助平衡体内酸碱，但对健康人群效果有限。

对比

中性水：pH值在7左右，口感清爽，适合大多数人日常饮用。价格亲民，每瓶约2-5元，方便购买。长期饮用不会改变身体酸碱平衡，适合肠胃敏感人群。

碱性水：pH值高于7，口感略滑，部分人认为能促进新陈代谢。价格较高，每瓶5-15元，需特殊处理或购买。对胃酸过多者可能缓解不适，但健康人群饮用效果不明显。