三头肌好看还是二头肌好看?

三头肌和二头肌各有特点，好看与否取决于个人喜好和整体身材比例。三头肌占据上臂后侧，线条分明时显得手臂紧致有力；二头肌位于前侧，鼓起时充满力量感。有人喜欢三头肌的流畅线条，有人偏爱二头肌的饱满形态。两者搭配得当，手臂整体更协调。

对比

三头肌：三头肌覆盖上臂大部分区域，发达后能让手臂线条更流畅，穿紧身衣时显得手臂修长。训练时需要多角度刺激，比如俯卧撑、臂屈伸等动作。三头肌增长后，手臂围度增加，但不会过于夸张，适合追求自然美感的人。

二头肌：二头肌鼓起时非常抢眼，是力量感的直接体现。弯举训练能快速让二头肌膨胀，短时间内看到明显变化。二头肌发达后，手臂前侧看起来更饱满，适合喜欢健壮感的人。但过度强调二头肌可能导致前后比例失衡，影响整体协调。