跳远和三级跳哪个远?

三级跳比跳远更远。三级跳通过单足跳、跨步跳和跳跃三个连续动作，能积累更多动能，跳得更远。

对比

跳远：运动员从起跳线助跑，单脚起跳后落在沙坑里。动作简单直接，依靠助跑速度和起跳力量，成绩一般在5到8米之间。适合初学者，技术门槛较低。

三级跳：分为单足跳、跨步跳和跳跃三步。每一步都增加身体动能，最后用力向前跳出。运动员需要协调身体节奏，成绩通常在7到10米，比跳远多2到3米。技术复杂，但对成绩提升更明显。