箱装牛奶好还是鲜牛奶好?

箱装牛奶和鲜牛奶各有优势。箱装牛奶保质期长，方便储存，适合家庭常备；鲜牛奶口感新鲜，营养保留更好，适合即饮。选择哪种取决于你的需求：追求方便选箱装，看重新鲜选鲜奶。

对比

箱装牛奶：经过超高温灭菌，能保存6个月以上。包装多为利乐包，避光防潮，适合囤货。开袋后需尽快喝完，常温存放即可。价格实惠，每盒约3-5元，适合学生或上班族。缺点是高温处理会损失部分维生素，口感稍淡。

鲜牛奶：巴氏杀菌法保留更多活性物质，保质期短，通常7天内需饮用。需冷藏保存，价格较高，每瓶约6-10元。口感浓郁，钙和蛋白质含量更高，适合老人、儿童或健身人群。缺点是不耐储存，购买后需尽快饮用。