菲利普维尚核桃油和橄榄油,给孩子吃哪个比较好?

菲利普维尚核桃油和橄榄油都适合孩子，但核桃油富含Omega-3，对大脑发育更有益；橄榄油富含单不饱和脂肪酸，对心血管健康更好。如果孩子正在长身体，核桃油是更好的选择；如果孩子需要保护心脏，橄榄油更合适。

对比

菲利普维尚核桃油：核桃油含有丰富的α-亚麻酸，每100克大约有50克以上。这种成分能促进孩子的大脑发育，提高记忆力和专注力。核桃油的口感较淡，孩子容易接受，适合拌在饭菜或直接食用。但它的价格较高，每瓶约200元，保质期较短，开封后需冷藏保存。

橄榄油：橄榄油以油酸为主，每100克含有70克以上的单不饱和脂肪酸。它能降低胆固醇，保护孩子的心血管健康。橄榄油的香气浓郁，适合炒菜或凉拌。价格相对便宜，每瓶约100元，保质期较长，常温保存即可。但Omega-3含量较低，对大脑发育的帮助不如核桃油明显。