苏打水呈碱性还是酸性?

苏打水呈碱性。

对比

苏打水：苏打水ph值在7到9之间，属于弱碱性饮品。它含有碳酸氢钠，能中和胃酸，缓解消化不良。喝苏打水可以补充水分，适合运动后饮用。市面上的苏打水还添加了柠檬、薄荷等天然成分，口感清爽。每天喝1到2杯苏打水，有助于维持体内酸碱平衡。

普通矿泉水：普通矿泉水ph值在6到7之间，接近中性。它富含钙、镁等矿物质，但不含碱性物质。矿泉水适合日常补水，但无法调节体内酸碱度。运动后喝矿泉水能快速补充电解质，但效果不如苏打水明显。每天建议喝6到8杯矿泉水，满足身体水分需求。