运动鞋子应该买大一码还是刚好?

运动鞋子建议买大一码，这样脚趾有足够活动空间，走路更舒服，还能防止脚趾挤压受伤。

对比

大一码：鞋子内部空间充足，脚趾可以自由伸展，不会因为长时间走路而感到挤压或疼痛。尤其在运动时，脚部会轻微肿胀，大一码能提供更好的缓冲，减少摩擦和水泡风险。鞋子的透气性也更好，保持脚部干爽。

刚好码数：鞋子贴合脚型，外观上更美观，走路时不会有松垮感。但鞋头空间有限，脚趾容易顶到鞋尖，长时间运动可能导致脚部疲劳或指甲受损。换季时脚部肿胀，鞋子会变得紧绷，影响舒适度。