休闲鞋和篮球鞋哪个适合跑步穿?

休闲鞋不适合跑步，篮球鞋更合适。跑步需要鞋子轻便、灵活，能缓冲冲击力。篮球鞋较重，设计为篮球运动中的急停和跳跃，不适合长时间跑步。

对比

休闲鞋：休闲鞋轻便，适合日常走路和短距离活动。鞋底较薄，缓冲效果一般，长时间跑步容易伤脚。外观时尚，但支撑性不足，跑步时脚部容易疲劳。

篮球鞋：篮球鞋鞋底厚，缓冲性能强，能减少跑步时的冲击力。鞋身包裹性好，支撑足弓，适合长时间运动。重量比休闲鞋重，但更适合跑步时的稳定性和保护性。