沟通和信任哪个更重要?

沟通和信任同样重要，但信任是基础。没有信任，沟通容易产生误解；没有沟通，信任难以建立。两者相辅相成，缺一不可。

对比

沟通：沟通是传递信息的过程，能快速解决表面问题。比如团队讨论方案，大家交换意见，效率高。但沟通若缺乏信任，可能流于形式，甚至引发矛盾。一次会议能明确任务分工，但成员若不互相信任，执行时仍会互相怀疑。

信任：信任是关系的基石，能减少猜忌和摩擦。朋友间无需多言，一个眼神就能理解对方。但信任不沟通，问题会被掩盖。长期不交流的伴侣，即使再信任对方，也会因缺乏了解而产生隔阂。信任需要沟通来维护，否则会逐渐淡化。