体育生和军人哪个训练量大?

体育生和军人的训练量都很高，但侧重点不同。体育生训练更注重专项技能提升，军人训练则强调全面体能和实战能力。具体哪个更大，取决于训练类型和强度。

对比

体育生：每天训练时间约6-8小时，包括力量、耐力和专项练习。训练周期集中在比赛前，强度大但间歇多。饮食和休息安排科学，恢复时间充足。训练目标明确，比如提高跑步速度或投篮命中率。

军人：每日训练时间超过8小时，涵盖体能、战术和纪律训练。训练全年无休，强度稳定且要求极高。睡眠时间严格控制在6小时左右，休息时间少。训练内容多样，包括负重行军、格斗和射击，实战模拟频繁。