乒乓球打球盯球还是盯人好?

乒乓球打球时，盯球比盯人更有效。盯球能准确判断球的旋转、速度和落点，提高回球质量；盯人则容易忽略球的变化，导致失误。

对比

盯球：通过观察球的轨迹和旋转，快速调整击球角度和力度。比如看到球上旋，就拍面稍后仰；下旋则前倾。这种方法能减少10次以上的失误，尤其适合快节奏比赛。

盯人：主要看对手站位和动作，试图预判其意图。但高手常通过假动作迷惑，盯人易被误导。比如对手故意摆短，你却准备进攻，结果扑空。成功率比盯球低约20次。