中华草龟与石金钱龟功效哪个好?

中华草龟和石金钱龟各有优势，选择取决于具体需求。中华草龟滋阴补肾，适合体虚人群；石金钱龟清热解毒，更适合上火体质。两者都是传统滋补品，但功效侧重不同，需根据个人体质挑选。

对比

中华草龟：富含蛋白质和多种微量元素，能增强免疫力，改善腰膝酸软。常用于调理肾虚，适合中老年人长期食用。炖汤或泡酒效果较好，价格相对亲民，每斤约80至120元。

石金钱龟：含有独特的龟板成分，清热解毒效果显著，对咽喉肿痛、口腔溃疡有帮助。生长周期长，药用价值更高，市场价格较高，每斤可达200元以上。适合夏季食用，帮助降火气。