肯德基和麦当劳哪个适合小朋友吃?

肯德基和麦当劳都有适合小朋友的食物，但麦当劳的儿童套餐更注重营养搭配，搭配水果和牛奶，而肯德基的炸鸡类食物更受孩子欢迎，但油脂含量较高。

对比

肯德基：以炸鸡为主，香脆可口，小朋友很喜欢吮指原味鸡和上校鸡块，这些食物高蛋白但也高油脂，偶尔吃一次没问题，但吃多了容易上火。套餐搭配通常有薯条和可乐，蔬菜较少，整体偏油腻。

麦当劳：麦乐鸡块和开心乐园餐更受欢迎，套餐里常包含苹果片、酸奶或牛奶，搭配更均衡。汉堡的面包和蔬菜能提供部分纤维，但酱料含糖量不低，适合偶尔解馋，长期吃仍需控制分量。