白开水还是纯净水?

白开水和纯净水都是日常饮用水，但成分和来源不同。白开水是自来水煮沸后的水，含有矿物质；纯净水是经过多重过滤的水，几乎不含杂质。选择哪种取决于个人需求，白开水适合日常饮用，纯净水适合对水质要求高的人。

对比

白开水：白开水由自来水煮沸制成，保留了钙、镁等矿物质，口感温和。煮沸过程能杀死细菌，饮用更安全。每天喝足够白开水有助于补充矿物质，促进新陈代谢。烧水方便，成本也低，适合大多数家庭日常使用。

纯净水：纯净水通过反渗透等技术过滤，去除了水中几乎所有杂质和矿物质，水质纯净。口感清爽，没有异味。适合婴儿冲奶粉、肾功能患者等特殊人群。但长期饮用可能缺乏矿物质，需要从食物中补充。价格较高，适合对水质有严格要求的人。