运动鞋和老爹鞋哪个适合跑步?

运动鞋更适合跑步，因为设计更轻便、支撑性更强，能减少跑步时的冲击力。老爹鞋虽然复古好看，但鞋底较厚，灵活性差，长时间跑步容易累脚。

对比

运动鞋：鞋底薄，重量轻，鞋底材质弹性好，跑步时脚步更灵活。鞋面透气，鞋底防滑，适合每天跑步5公里以上的人。价格适中，一双运动鞋能用3年。

老爹鞋：鞋底厚，重量大，鞋底材质偏硬，跑步时脚感笨重。鞋面不透气，鞋底抓地力一般，适合偶尔散步。价格偏高，一双老爹鞋穿1年就易变形。