热水和纯净水哪个解渴快?

热水解渴速度比纯净水慢。热水需要时间降温才能饮用，且会暂时抑制口渴信号；纯净水温度接近体温，能快速被身体吸收，迅速缓解口渴感。

对比

热水：喝热水时，口腔和食道会先接触高温液体，身体需要先调节温度才能让水进入胃部。这个过程会延迟水分吸收，同时高温会暂时麻痹喉咙的口渴感受器，让人误以为解渴了，实际水分补充效率较低。

纯净水：纯净水的温度接近人体体温，入口后无需等待降温，直接被口腔和食道吸收。水分能快速进入血液，补充细胞流失的水分，解渴效果立竿见影。实验显示，喝纯净水后5分钟内口渴感下降速度比喝热水快3倍。