垫步高手上篮和低手上篮哪个好?

垫步高手上篮和低手上篮各有优势，选择哪种取决于比赛场景和个人技术特点。垫步高手上篮节奏快、出手点高，适合快速突破和对抗；低手上篮稳定性强、不易被封盖，适合篮下密集防守时使用。

对比

垫步高手上篮：动作连贯，起跳后手臂伸直将球从头顶送出，利用身高优势轻松得分。突破时一步过人后直接起跳，出手点高，防守球员难以干扰。适合外线突破和中距离衔接，但遇到高大内线时容易被盖帽。

低手上篮：持球贴近身体，从下方将球挑向篮筐，动作隐蔽且灵活。篮下对抗时，身体能保护球，减少被抢断风险。出手点低，但贴近篮筐时命中率极高。适合小个子球员或内线强攻，但突破速度较慢，容易被防守者预判路线。