踢足球和篮球哪个累?

踢足球比篮球更累，因为足球比赛时间更长，需要持续跑动90分钟，而篮球只有40分钟。足球场更大，球员平均跑动距离超过10公里，篮球场小，跑动距离约5公里。足球需要频繁变向和冲刺，篮球更多是跳跃和急停，体力消耗不同。

对比

足球：一场比赛90分钟，球员需要不停跑动、传球、射门，平均每人跑动10到12公里。足球场大，球员要覆盖全场，体力消耗极大。比赛节奏有快有慢，但始终需要保持移动，尤其是中前卫位置，跑动最多。踢足球对耐力和心肺功能要求很高，长时间比赛会让肌肉疲劳。

篮球：比赛时间40分钟，分四节，每节10分钟。球员在场上跑动距离约5公里，但更多是短距离冲刺和跳跃。篮球需要频繁变向、急停、起跳，对爆发力和弹跳力要求高。比赛节奏快，休息时间多，球员可以轮换上场，体力消耗相对分散。打篮球更考验瞬间爆发力和核心力量，但整体持续时间短，疲劳感不如足球明显。