少林武功和武当哪个好?

少林武功和武当各有千秋，选择哪个好取决于个人需求和偏好。少林以刚猛著称，注重实战和硬功；武当以柔克刚，讲究内功和养生。

对比

少林武功：少林拳法动作大开大合，发力迅猛，适合近距离格斗。训练强调基本功，如扎马步、打木人桩，身体抗击打能力极强。少林器械如棍法更是独步天下，一招一式充满力量感。适合追求实战效果和强健体魄的人。

武当功夫：武当拳法动作圆活，连绵不断，借力打力是核心。讲究内功修炼，如太极呼吸法，能调和气血，增强耐力。武当剑法飘逸灵动，看似缓慢实则暗藏杀机。适合注重养生、追求内外兼修的人。