橙子和草莓哪个vc多些?

橙子的维生素C含量比草莓少一些。每100克橙子大约含50毫克维生素C，而100克草莓含有约60毫克。

对比

橙子：橙子是常见水果，酸甜可口。一个中等大小的橙子能提供一天所需维生素C的70%。它还富含膳食纤维和钾元素，有助于消化和血压稳定。橙子的果肉可以直接吃，也可以榨汁，方便食用。

草莓：草莓外形小巧，味道甜美。每100克草莓的维生素C含量比橙子高10毫克左右。它还含有叶酸和抗氧化物质，对皮肤和免疫系统有益。草莓可以直接鲜食，也能做成甜点，深受人们喜爱。