篮球鞋缓震胶好还是橡胶好?

篮球鞋的缓震胶和橡胶各有优势，适合不同需求。缓震胶更轻便，回弹快，适合追求速度和灵活性的运动；橡胶更耐磨，抓地力强，适合长时间或高强度场地使用。

对比

缓震胶：重量轻，每只鞋能减轻约50克，跑步时脚步更灵活。回弹性能好，落地后能快速恢复原状，减少膝盖压力。适合室内木地板或塑胶场地，使用寿命约1-2年，价格中等。

橡胶：密度高，耐磨性强，能适应粗糙水泥地或户外场地。抓地力稳定，急停或转向时不易打滑。每双鞋重量比缓震胶重约100克，透气性稍差，但使用寿命可达2-3年，性价比高。