中考专用跳绳买实心还是空心?

中考跳绳建议买实心绳，更耐用且操控稳定，适合高强度训练。空心绳轻便但易打结，使用寿命短，不适合频繁使用。

对比

实心绳：实心绳材质结实，不易变形，摇绳时手感更稳，适合快速跳绳和长时间练习。它的重量适中，能帮助考生掌握节奏，考试时不易出错。一根实心绳能用半年以上，性价比高。缺点是价格稍贵，但质量可靠。

空心绳：空心绳重量轻，携带方便，适合初学者练习基础动作。价格便宜，一根几十元就能买到。但空心绳容易打结，使用寿命短，一般2-3个月就会磨损。考试时可能出现绳子缠绕影响成绩，稳定性不如实心绳。